Личный план тренировок

СТАНЬ ЛУЧШИМ НА ПОЛЕ С GOOLAZO

Личный план на неделю под твою позицию, уровень и график: техника, физика, восстановление. И тренер, который ведёт тебя каждый день.

Начать бесплатно

Free-план без банковской карты

разделов: техника, поле, зал, психология и другие

позиций, у каждой свой план

до50

сообщений тренеру Карлосу в день

языка: русский, английский, испанский

Что внутри

Академия в кармане

План под позицию и цель

Каждый день своя тренировка: техника, поле, физика, зал или восстановление. План обновляется каждую неделю.

Видео каждого упражнения

Упражнение в полном темпе, таймер, подходы и отдых. Понятно, что делать, даже без тренера рядом.

Тренер Карлос

Отвечает на вопросы о тренировках в любое время, разбирает матч и подсказывает, что делать завтра.

Прогресс, который видно

XP за каждую тренировку, ранги, серия дней и недельные лиги.

Все разделы

Техника
Полевые тренировки
Физподготовка
Зал
Психология
Восстановление
Питание
Челленджи

Как это работает

Три шага до персонального плана тренировок

01
Пройди опрос
Расскажи о позиции, уровне, целях и расписании. Займёт 2 минуты.
02
Получи план
Персональная программа на неделю строится за 30 секунд. Сразу готово к работе.
03
Тренируйся и расти
Отмечай тренировки, следи за прогрессом и поднимайся на новый уровень.

Отзывы

Что говорят игроки

За месяц левая нога стала намного увереннее. Тренировочный план реально работает, не просто красивый интерфейс.

Алексей М.Полузащитник, 19 лет

Лучшее вложение в мой футбол. Тренируюсь по плану уже 3 месяца подряд, стрик не даёт остановиться.

Данило В.Нападающий, 18 лет

Тренер объяснил мне позиционную игру яснее, чем кто-либо за 5 лет. Это другой уровень.

Иван К.Защитник, 15 лет

Вопросы

Частые вопросы

Нужен ли специальный инвентарь?

Нет. Есть упражнения только с мячом, без мяча и для зала. При регистрации ты указываешь, что у тебя есть, план подстраивается.

Подойдёт ли для начинающих?

Да. Планы адаптируются под любой уровень, от полного новичка до полупрофессионала. Опрос определяет твой уровень автоматически.

Как работает тренер онлайн?

Goolazo анализирует твой профиль, историю тренировок и цели, и отвечает как настоящий тренер рядом с тобой. Каждая рекомендация адаптирована под твою позицию и уровень.

Можно ли отменить подписку?

Да, в любой момент из личного кабинета. Никаких вопросов и штрафов. Доступ сохраняется до конца оплаченного периода.

Есть ли пробный период?

Да. Модуль техники бесплатен навсегда, карта не нужна. Платные планы открывают всё остальное.

Начни сегодня

Готов тренироваться как про?

Твой личный план будет готов через 2 минуты.